Black Latte ποτό για απώλεια βάρους – πλήρης οδηγός 2019 – γνώμες – φαρμακείο

black latte - ανασκόπησηΞέρατε ότι θα μπορούσατε να χυμό για την απώλεια βάρους; Πίνοντας φρέσκο ​​χυμό λαχανικών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς. Black Latte Ο λόγος που θέλετε να χυμώνετε τα λαχανικά σας είναι επειδή επιτρέπει στο σώμα σας να απορροφήσει τη βέλτιστη ποσότητα βιταμινών, ανόργανων συστατικών, αντιοξειδωτικών, φυτοχημικών και ενζύμων που μπορούν να εξαχθούν από τα λαχανικά σας.

Συγχρόνως καταναλώνετε μια ελάχιστη ποσότητα θερμίδων και μη αφύσικα σάκχαρα, χημικά και άλλα συστατικά που μπορεί να σας προκαλέσουν να αρρωστήσετε ή να πάρετε βάρος. Αν συνδυάσετε ένα πρόγραμμα απολέπισης με μια υγιεινή διατροφή και ένα κανονικό πρόγραμμα άσκησης, είστε υποχρεωμένοι να χάσετε βάρος και να κατακτήσετε πολλά προβλήματα υγείας επειδή η διατροφή σας θα είναι τόσο παρθένο και θρεπτικό.

Όταν συνέστησα τους χυμούς λαχανικών στους συναδέλφους μου, πολλοί με πήραν. Και προς έκπληξή τους όχι μόνο έχασε λίρες και ίντσες, αλλά ως πρόσθετο όφελος, το δέρμα τους άρχισε να λάμπει μετά από λίγες μόνο εβδομάδες. Black Latte Ήταν η λάμψη της υγείας που ακτινούσε στα πρόσωπά τους. Μια κυρία έγινε εθισμένη στο χυμό. Και μέσα σε μια χρονιά έχασε 70 κιλά.

Black Latte – ανασκόπηση, τιμή

Δεν έχει σημασία αν νομίζετε ότι είστε σε καλή ή κακή κατάσταση, όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την κατάλληλη παροχή ισχυρών θρεπτικών ουσιών απευθείας Black Latte ανασκόπηση στα κύτταρα σας. Και αυτό κάνει ο χυμός. Στην πραγματικότητα, ο χυμός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πάρετε το σώμα σας ακριβώς αυτό που χρειάζεται για να λειτουργήσει άριστα. Η κατανάλωση φρέσκου χυμού λαχανικών είναι απλά ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας παραμένει σε άριστη κατάσταση. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να διευκολυνθεί η αποκατάσταση μετά από μια ασθένεια και να σβήσει τα κουρασμένα, αφυδατωμένα σώματα.

Οι χυμοί φρέσκων λαχανικών περιέχουν πολλές διαφορετικές βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και διαφορετικούς συν-παράγοντες που απορροφώνται σχεδόν αμέσως ανασκόπηση Black Latte από το σώμα. Καθώς οι χυμοί απορροφώνται από το πεπτικό σύστημα, το σώμα σας χαλαρώνει το καθήκον να εκτελεί σύνθετες πεπτικές διαδικασίες. αντίθετα όταν καταναλώνετε ένα βαρύ γεύμα, ιδιαίτερα ένα με πολύ κρέας. Αυτό το είδος βαρύ γεύματος φθείρει το πεπτικό σύστημα.

Ωστόσο, όταν χυμός, το σώμα σας απλά δεν χρειάζεται να εργαστεί τόσο σκληρά για να αποκτήσει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, όπως κάνει όταν προσπαθεί να επεξεργαστεί στερεά τρόφιμα. Γι ‘αυτό ένας χυμός γρήγορα μπορεί να αναζωογονηθεί έτσι. Παίζει σημαντικό ρόλο στο να δώσετε στο παχέος Black Latte τιμή εντέρου σας ένα διάλειμμα από την πέψη βαριών πρωτεϊνών και άλλων τροφών που μπορούν να επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα.

Φυσικά φρέσκο ​​χυμό δεν είναι πραγματικά “φρέσκο” εκτός και αν χρησιμοποιείτε φρέσκα προϊόντα και έχοντας τους χυμούς που εξάγονται χρησιμοποιώντας ένα καλό juicer. Ενώ είναι δυνατό να φυλάσσεται φρέσκος εξαγόμενος χυμός για έως και 3 ημέρες (αν είναι σωστά σφραγισμένος σε γυάλινα δοχεία), δεν συνιστώ να το αποθηκεύσετε. Χυμοί τα λαχανικά σας φρέσκα και πίνετε το συντομότερο δυνατόν για να αποφευχθεί η οξείδωση των ζωτικών ενζύμων στο χυμό.

Όταν παράγει χυμό, είναι καλό να χυμός ολόκληρο το λαχανικό – το δέρμα, τους σπόρους, τους μίσχους και όλα. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν πολλά θεραπευτικά συστατικά τιμή Black Latte σε αυτά τα μέρη των λαχανικών σας. Η ιδέα είναι να πίνετε τις βιταμίνες και τα μέταλλα σας αντί να πληρώνετε πολλά χρήματα για να τα καταπιείτε ως σφαιρίδια που αγοράζετε σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής.

black latte -  παρενέργειες

Black Latte – αντενδείξεις, σύνθεση

Τα πράσινα λαχανικά έχουν ένζυμα που ενθαρρύνουν την απώλεια βάρους και την εκ νέου ανάπτυξη ιστών που έχουν υποστεί βλάβη Πορτοκαλί, κίτρινα και πράσινα Black Latte αντενδείξεις λαχανικά μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου Οι μοβ και οι μπλε χυμοί περιέχουν σημαντικές φυτοχημικές ουσίες γνωστές ως ανθοκυάνες και λουτεΐνη, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη των κιρσών και τη διατήρηση της όρασης.

Μια ερώτηση την οποία συχνά θέτω είναι αν θα χυμό φρούτα ή όχι. Η απάντησή μου είναι – φάτε τα φρούτα και το χυμό σας με τα λαχανικά σας. Η Black Latte αντενδείξεις απομίμηση φρούτων αυξάνει την ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή σας, η οποία είναι ένα όχι-όχι. Ενώ πρόκειται για μη ραφιναρισμένη ζάχαρη, εξακολουθεί να είναι ζάχαρη. Η μόνη εξαίρεση στον κανόνα αυτό είναι τα μήλα. Τα μήλα μπορούν να αποξηραθούν ακριβώς μαζί με τα λαχανικά σας.

Σε σύγκριση με τις συνθετικές βιταμίνες, οι φυσικές βιταμίνες από λαχανικά, λάχανα και χόρτα έχουν περισσότερο θρεπτικό αντίκτυπο ανά δόση. Για παράδειγμα, μία πίντα φρέσκου σύνθεση Black Latte χυμού λαχανικών παρέχει περισσότερες ζωντανές βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα από πολλά μπολ σαλάτας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε λιγότερα τρόφιμα και εύκολα να χάσετε βάρος.

Για να φτιάξετε φρέσκους χυμούς στο σπίτι για τη διατροφή σας με χυμό, θα χρειαστείτε προφανώς έναν αποχυμωτή. Ένας αποχυμωτής διαφέρει από ένα μπλέντερ κατά το ότι είναι ειδικά σχεδιασμένο για να εξάγει υγρό από τις ίνες φρούτων και λαχανικών. Οι αποχυμωτές δουλεύουν με το διαχωρισμό του Black Latte σύνθεση υγρού μέσα σε ένα λαχανικό από τον πολτό του. Η μη κατανάλωση χαρτοπολτού είναι ένας άλλος τρόπος να αποφύγετε την κατανάλωση περιττών θερμίδων.

Black Latte – αποτέλεσμα, παρενέργειες

Πώς να κάνετε νόστιμο κούνημα απώλειας βάρους

Οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν ένα κοινό πράγμα – την επιθυμία να φαίνονται και να αισθάνονται καλά στο σώμα τους. Black Latte αποτέλεσμα Δυστυχώς, αυτό δεν είναι η πραγματικότητα για όλους, καθώς ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται πραγματικά να χάσουν βάρος για λόγους υγείας και αισθητικής. Ένας τρόπος που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε μερικά γεύματα με κουνουπιές απώλειας βάρους. Η ιδέα πίσω από την κατανάλωση αυτού του τύπου κούνημα είναι ότι μπορούν να σας προμηθεύσουν με την καθημερινή αποτέλεσμα Black Latte σας διατροφή, ενώ ταυτόχρονα ελαχιστοποιούν τα συναισθήματα της πείνας. Εδώ είναι some νόστιμο απώλεια βάρους ανακινεί συνταγές που μπορεί να απολαύσετε κάνοντας και πίνοντας.

Όταν πρόκειται για κουνουπιές απώλειας βάρους, μπορείτε είτε να πάρετε μια προετοιμασμένη συνταγή απώλειας βάρους ή σκόνη από ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής ή μπορείτε να ξεκινήσετε από το μηδέν. Εάν χρησιμοποιείτε Black Latte παρενέργειες ένα προετοιμασμένο μείγμα απώλειας βάρους, απλά προσθέστε νερό και ανακατέψτε ή μείγμα και έχετε ένα κούνημα απώλειας βάρους. Αυτό το στυλ είναι χρήσιμο εάν στερείται χρόνου, ενέργειας ή κίνητρο για να φτιάξετε το δικό σας. Αν είστε καθαριστής, θα επιλέξετε να κάνετε τα κουνήματα από την απώλεια βάρους από το μηδέν – κάτι που δεν είναι δύσκολο να γίνει πραγματικά. Ή μπορείτε να ξεδιπλώσετε τα δύο στυλ και να προσθέσετε παρενέργειες Black Latte κάτι στο μίγμα απώλειας βάρους, όπως μια μπανάνα ή άλλα φρούτα (όπως μια ποικιλία από μούρα) για να κάνετε το ποτό σας απώλειας βάρους πιο νόστιμο και ευχάριστο για κατανάλωση.

Black Latte – συστατικά, γνώμες

Πορτοκαλί γιαούρτι

Όταν κάνετε το κούνημα απώλειας βάρους από το μηδέν, είναι σημαντικό να προσθέσετε τα πιο υγιεινά συστατικά που θα σας προσφέρουν τη διατροφή και το Black Latte συστατικά μαγικό συστατικό – ίνες. Το Fiber θα σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από άλλα συστατικά, καθώς και να βοηθήσετε να καθαρίσετε το πεπτικό σας σύστημα. Αυτό οδηγεί σε απώλεια βάρους και πιο υγιεινό συναίσθημα. Εάν θέλετε ένα smoothie που έχει αρκετές ίνες να έχει ακόμα μεγάλη γεύση, δοκιμάστε να πάρετε ένα πορτοκάλι, ξεφλουδίστε το και στη συνέχεια χωρίστε σε τμήματα που θα τοποθετηθούν σε ένα μπλέντερ.

Προσθέστε λίγο γιαούρτι (περίπου ένα τέταρτο φλιτζάνι θα κάνει) και κάποιο συμπυκνωμένο χυμό πορτοκαλιού (περίπου δύο κουταλιές του συστατικά Black Latte κατεψυγμένου τύπου είναι καλύτερο). Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας για να το κάνετε πιο αρωματικό, καθώς και 4 κύβους πάγου. Απλά ενεργοποιήστε το μπλέντερ σας και φτιάξτε το ποτήρι σας. Voila! Ένα κούνημα έτοιμο προς κατανάλωση που είναι καλό για μια μερίδα.

Berry Soy Shake

Προσθέστε οποιεσδήποτε μούρα, όπως βατόμουρο, φράουλα ή βατόμουρο, λίγο απλό γιαούρτι και γάλα σόγιας για ένα θρεπτικά πλούσιο κούνημα γάλακτος που προσφέρει σημαντικές ίνες, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες και προσφέρει μια εναλλακτική λύση χαμηλών θερμίδων σε ένα γεύμα ή ένα σνακ.

Βρώμη

Προσθέστε βρώμη σε οποιοδήποτε φρούτο smoothie για να κάνετε ένα υψηλό κούνημα ινών που θα σας κρατήσει γεμάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η βρώμη είναι επίσης καλή στη μείωση των υψηλών επιπέδων της LDL, γι ‘αυτό γίνεται ένας νόστιμος τρόπος προσθήκης αυτής της ίνας.

Ανακινήστε τα λαχανικά

Δεν χρειάζεται να προσθέτετε γάλα για να κάνετε ένα μεγάλο κούνημα απώλειας βάρους. Μπορείτε Black Latte γνώμες να προσθέσετε τα καρότα, το σπανάκι, το αλφάλφα, τα αγγούρια, τα κόκκινα χτυπήματα ή οποιοδήποτε φρούτο σε λίγα κύβους πάγου και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Συμπέρασμα

black latte - πώς να χρησιμοποιήσετεΤα shakes είναι ένα υπέροχο γεύμα ή σνακ εν κινήσει. Μπορείτε να αντικαταστήσετε οποιοδήποτε πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο με ένα δροσερό κούνημα χαμηλών θερμίδων ή μπορείτε να συνδυάσετε ένα κούνημα ως ένα υγιεινό σνακ για να σας παλίρροια μέχρι το επόμενο γεύμα σας. Black Latte γνώμες Ένα κούνημα είναι εύκολο να χωνέψει και σας δίνει πολλά θρεπτικά συστατικά. Επειδή τα κουνήματα είναι εύπεπτα, προσφέρουν επίσης στο σώμα σας την ευκαιρία να απαλλαγεί από τα χημικά και τα απορρίμματα που μπορεί να κρύβονται στο έντερο.

Δεν υπάρχει τέλειος τρόπος για να χάσετε βάρος, αλλά μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή σε θερμίδες είναι πολύ αποτελεσματική. Ωστόσο, θα πρέπει να συμπληρώσετε μια δίαιτα με άσκηση.