Prolesan Pure - δικαστήριο

Prolesan Pure συμπλήρωμα για απώλεια βάρους – παρενέργειες – online αναθεώρηση

Prolesan Pure - δικαστήριο Έτσι θέλετε να λύσετε το πρόβλημα του βάρους σας; Μπορώ να σε βοηθήσω. Έλυσα το πρόβλημα με το βάρος μου είκοσι πέντε χρόνια πριν, όταν έχασα 140 κιλά. μόνιμα, μετά από είκοσι πέντε χρόνια υπερβολικού βάρους. Τώρα διδάσκω τους άλλους. Prolesan Pure Είμαι ψυχοθεραπευτής και ο συγγραφέας της μεθόδου The Anderson, το επιτυχημένο βιβλίο αυτοβοήθειας για την απώλεια βάρους που περιγράφει το πρόγραμμα που διδάσκω στους πελάτες και άλλους κλινικούς επαγγελματίες ώστε να μπορούν να βοηθήσουν και τους πελάτες τους.

Παίρνει υψηλά σημάδια από τους γιατρούς και τους επαγγελματίες της συμπεριφοράς σε ολόκληρη τη χώρα, καθώς και τους πελάτες που έχουν επιτύχει μαζί τους. Εδώ, θα αποκαλύψω μερικά από τα μυστικά που θα βρείτε στις σελίδες του.

Prolesan Pure – σύνθεση, αντενδείξεις

Ένα από τα πρώτα πράγματα που θέλουν να γνωρίζουν οι πελάτες μου είναι αυτό που πρέπει και δεν πρέπει να τρώνε για να λύσουν το πρόβλημα του βάρους τους. Prolesan Pure σύνθεση Υπάρχουν κάποια “προϊόντα απώλειας βάρους” που μπορούν να βοηθήσουν; Η απάντηση στο πρώτο σκέλος του ερωτήματος αυτού είναι περίπλοκη. Δεν υπάρχουν πραγματικά “καλά” ή “κακά” τρόφιμα όταν πρόκειται για την επιτυχία του ελέγχου του βάρους.

Εγώ και οι πελάτες μου επιτυγχάνουμε γιατί έχουμε εκπαιδευτεί για να έχουμε τις συνήθειες να τρώμε τα τρόφιμα που μας αρέσουν με τρόπους που μας κρατούν κατάλληλους. Κάθε πελάτης έχει τη δική του «διατροφή» που αποτελείται από τρόφιμα της επιλογής του και έχει γίνει ένας τρόπος ζωής παρά μια προσωρινή αποτύπωση. Είναι περίπλοκο να εξηγηθεί πώς συμβαίνει αυτό, αδύνατο σε λιγότερο από ένα βιβλίο.

Το δεύτερο μέρος της ερώτησης είναι πολύ πιο εύκολο να απαντηθεί. Η απάντηση είναι ναι! Υπάρχουν μερικά μεγάλα “προϊόντα απώλειας βάρους” που μπορούν να βοηθήσουν. Πρώτον, επιτρέψτε μου να σύνθεση Prolesan Pure σας δώσω μια μικρή ιστορία της εμπειρίας μου μαζί τους.

Το πρώτο προϊόν απώλειας βάρους που άκουσα στην εφηβεία μου ήταν “χάπια διατροφής”, αμφεταμίνες που έβγαλαν την όρεξή σας, χάπια θαύματος Prolesan Pure αντενδείξεις για ψυχαναγκαστικά overeaters όπως είχα γίνει. Άκουσα γι ‘αυτούς από τον φίλο μου, του οποίου οι γονείς ήταν γιατρός και νοσοκόμα. Ο μπαμπάς του χρησιμοποίησε επίσης για να μείνει ξύπνιος για μέρες κάθε φορά, και η μαμά του έγινε καθαρότερο σπίτι. Το ονόμασαν “ταχύτητα”.

Η βιομηχανία χάπι διατροφής πήγε τρελή για μια στιγμή, κυριολεκτικά, μέχρι τη χρήση ναρκωτικών πήρε ένα κακό όνομα, εξαιτίας όλων των ασθενών αποτελεσμάτων, όπως ο θάνατος. Ανακαλύψαμε ότι η ταχύτητα σκοτώνει και ενώ η αμφεταμίνη (ΑΚΑ μεθαμφεταμίνη ή «μεθ» και «κρυσταλλική μέθοδος») είναι και πάλι Prolesan Pure αντενδείξεις δημοφιλής ως «ψυχαγωγικό» φάρμακο, σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι η ταχύτητα είναι ένα εισιτήριο για τη δυστυχία – είτε φυλακή, ο τάφος. Αυτά τα χάπια διατροφής ήταν απίστευτα καταστροφικά.

Prolesan Pure -γνώμες

Prolesan Pure – σχόλια, παρενέργειες

Τα νέα χάπια διατροφής συνεχίζουν να «εφευρίσκονται» και να διαφημίζονται, αλλά τα περισσότερα είναι απάτες και κανένας δεν βρίσκεται στη λίστα με τα καλά προϊόντα απώλειας βάρους. Έχω συνεχίσει τον έλεγχο κάθε Prolesan Pure σχόλια φορά που ακούω για ένα, και θα είμαι ο πρώτος που tout ένα που βοηθά περισσότερο από πονάει. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν, εκτός εάν είστε κλινικά καταθλιπτικοί και υπερκατανάλωση τροφής και διαπιστώσετε ότι ένα αντικαταθλιπτικό βοηθά και με τους δύο, που μπορούν. Επισκεφθείτε το γιατρό σας Prolesan Pure σχόλια αν νομίζετε ότι κάποιος μπορεί να σας βοηθήσει.

Όταν ήμουν παιδί, το πρώτο προϊόν διατροφής που προσπάθησα ήταν το Metracal, μια παχιά γαλακτοκομική ουσία που ήρθε παρενέργειες Prolesan Pure σε σοκολάτα και βανίλια, το πρώτο από τα υγρά υποκατάστατα γεύματος. Το έπιζα για λίγο, αντί για μεσημεριανό γεύμα, έως ότου άρχισε να μυρίζει σαν χάπια βιταμινών και άρχισα να γκάζω κάθε φορά που το πήρα στα χείλη μου.

Στη συνέχεια υπήρχε Ayds, μια μικρή καραμέλα σοκολάτας που υποτίθεται ότι είχε μαγικές ιδιότητες απώλειας βάρους. Νομίζω ότι η επιδημία του AIDS τους σκότωσε. Υπήρξε TAB στη δεκαετία του ’60, η πρώτη σόδα διατροφής από Prolesan Pure παρενέργειες το Coke, γλυκανόμενη με σακχαρίνη (yuck) και αργότερα εισήγαγαν το Fresca, ένα γευστικό ποτό με γεύση γκρέιπφρουτ. Προτίμησα το Fresca.

Prolesan Pure – αποτέλεσμα, συστατικά

Τα δεκαετία του ’60 και του ’70 είδαν μια έκρηξη δίαιτες, προϊόντα διατροφής και προγράμματα διατροφής και ήμουν στον πειρασμό να τα δοκιμάσω όλα αυτά Prolesan Pure αποτέλεσμα στην εικοσιπενταετή καριέρα μου ως αποτυχία απώλειας βάρους. Ευτυχώς, επειδή παρακολούθησα μια επαγγελματική σταδιοδρομία που με οδήγησε στη συμπεριφορική επιστήμη, τους εθισμούς, τη συνήθεια και τη συμβουλευτική συμπεριφοράς, ανακάλυψα ότι η λύση στο πρόβλημά μου δεν ήταν στα «προϊόντα απώλειας βάρους» αλλά στην προσωπική αλλαγή μέσω αποτέλεσμα Prolesan Pure της «συμπεριφορικής ιατρικής».

Έμαθα ότι, όσο θα θέλαμε να το αρνηθούμε, η λύση στο πρόβλημα βάρους μας έγκειται Prolesan Pure συστατικά στην απόκτηση ενός τρόπου ζωής όπου καταναλώνουμε συνήθως λιγότερες θερμίδες από ό, τι χρησιμοποιούμε. Δεν υπάρχει μαγικός τρόπος για να το πετύχετε. Μπορούμε να φάμε κάθε είδος φαγητού που θέλουμε, αλλά πρέπει να πάρουμε τις θερμίδες μέσα στα σωστά “όρια”. Και εκεί είναι όπου το σωστό “προϊόντα απώλειας βάρους” μπορεί να έχει μεγάλη αξία. Prolesan Pure συστατικά Η επιτυχία του μόνιμου ελέγχου βάρους είναι το αποτέλεσμα του προγραμματισμού των εαυτών μας με θερμιδικά σωστές συνήθειες, χρησιμοποιώντας εξελιγμένες συμπεριφορικές μεθόδους.

Prolesan Pure – πώς να χρησιμοποιήσετε, ανασκόπηση

Η παραμονή λεπτό γίνεται αυτόματη και συνήθης, τρώγοντας φαγητό που μας αρέσει αυτό συμπίπτει με το σωστό αριθμό θερμίδων. Τα προϊόντα που απαριθμούνται Prolesan Pure πώς να χρησιμοποιήσετε παρακάτω μπορούν να διευκολύνουν και να είναι πιο ευχάριστο να επιτύχουμε κάτι τέτοιο. Η σειρά που τους παραθέτω είναι τυχαία.

1) Δεν μπορώ να πιστέψω ότι δεν είναι σπρέι βουτύρου

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μαθαίνουν οι πελάτες μου στην πρώτη εβδομάδα του προγράμματος μου είναι η πηγή των θερμίδων που τους καθιστούσαν λιπαρά. Δεν τρώνε τίποτα διαφορετικά από ό, τι πάντα, αλλά κοιτάζουν τις θερμίδες όσων τρώνε.

Τότε, τα θαύματα αρχίζουν να συμβαίνουν. Αρχίζουν αυτόματα αναζήτηση τρόπων μείωσης του ποσού oτις θερμίδες που καταναλώνουν και την αύξηση του όγκου των τροφών ανά θερμίδα. Το αποτέλεσμα είναι ότι γίνονται μεγάλοι λαχανικά, ακόμα και αν τους αποφεύγουν πάντα, και παρόλο που κανείς δεν τους το προτείνει. Είναι αυτόματη! Στη συνέχεια, αρχίζουν να αναζητούν τρόπους για να κάνουν τα λαχανικά πιο ευχάριστα.

2) Φτερά αυγών

Εάν δεν δίνετε προσοχή, το πρωινό μπορεί να είναι το γεύμα με τις υψηλότερες θερμίδες της ημέρας, ειδικά αν τρώτε έξω, συχνά πάνω από 1000 θερμίδες. Η εκτίμηση του πώς να κρατήσετε τις θερμίδες χαμηλές στις αρχές της ημέρας μπορεί να είναι ένα από τα πώς να χρησιμοποιήσετε Prolesan Pure πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τις θερμίδες σας κάτω.

Στη συνέχεια, μπορείτε να έχετε ένα αξιοπρεπές προϋπολογισμό για το βραδινό γεύμα. Επίσης, η πηγή των πρωινών θερμίδων, είτε πρόκειται για υδατάνθρακες, λίπη ή πρωτεΐνες, θα έχει μεγάλη επίδραση στην όρεξή σας. Εάν τρώτε υδατάνθρακες το πρωί, ειδικά απλούς υδατάνθρακες όπως ζαχαρούχα ή φρουτώδη υλικά, θα τονωθεί η όρεξή σας και θα πρέπει να εργαστείτε σκληρότερα για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.

3) Σάλτσες σαλάτας μηδενικών θερμίδων Walden Farms

Δύο κουταλιές της βαλσάμικης βινεγκρέτ είναι λιγότερο από πέντε θερμίδες, έτσι μπορώ να φτιάξω μια μεγάλη σαλάτα με μαρούλι, σπανάκι, κρεμμύδια, ντομάτες, μανιτάρια, μπρόκολα και πιπεριές για συνολικά πενήντα θερμίδες συνολικά. Μπορώ να το έχω με ένα μανιτάρι Michael Angelo, ένα 4oz. χάμπουργκερ με κουλουράκι ή ένα ψιλοκομμένο αρνί, και έχετε ένα πολύ αξιοπρεπές γεύμα χαμηλών θερμίδων.

Prolesan Pure - απάτη

4) Κατεψυγμένα γεύματα χαμηλών θερμίδων

Τα δείπνα “TV” εφευρέθηκαν όταν ήμουν παιδί όταν τα προϊόντα “εξοικονόμησης εργασίας” έγιναν οργή. Μέσα σε μια γενιά φάνηκε πως όλοι είχαν ένα αυτόματο πλυντήριο πιάτων, ένα ηλεκτρικό στεγνωτήριο ρούχων, ένα αυτοπροωθούμενο χλοοκοπτικό και ένα αυτόματο ανοιχτήρι γκαράζ. Ταυτόχρονα, Prolesan Pure ανασκόπηση αναζητήσαμε τρόπους για να κάνουμε το βραδινό γεύμα πιο εύκολο και γρηγορότερο. Τα εστιατόρια με αυτοκίνητο φαινόταν να επεκτείνουν τη μέση της μέσης, αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι εταιρείες τροφίμων εφευρέθηκαν τοπικά κατεψυγμένα δείπνα που μας βοηθούν να το συρρικνωθούμε.

5) Δίαιτα σόδα διατροφής

Έχουμε προχωρήσει αρκετά από την TAB και την Fresca που παρασκευάζεται με σακχαρίνη. Σήμερα, υπάρχουν αμέτρητα ποτά μηδενικών θερμίδων που είναι γλυκαντικά με τεχνητά γλυκαντικά, όπως το Nutri-Sweet και το Splenda, που είναι κάθε τόσο γευστικά όπως τα σάκχαρα. Έχω έρθει πλήρης κύκλος και τώρα το αγαπημένο μου ποτό για το μεσημεριανό γεύμα και “tween φορές είναι ο παλιός μου φίλος Fresca, μόνο είναι πολύ καλύτερο από το πρωτότυπο. Όσον αφορά μου, τα ποτά διατροφής είναι ένα από τα πιο σημαντικά προϊόντα ελέγχου βάρους που έχουν δημιουργηθεί ποτέ.

Υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που θα ανακαλύψετε ότι είναι μεγάλα προϊόντα απώλειας βάρους όταν σταματήσετε να προσπαθείτε να βρείτε κάποιον άλλο για να κάνετε όλη τη δουλειά για εσάς. Για παράδειγμα, εάν αρχίσετε να ψάχνετε τις θερμίδες σε κανονικά τρόφιμα, θα διαπιστώσετε ότι ένα καλό παλιό σκυλί και το κουλούρι με μουστάρδα, γεύση και κρεμμύδια είναι λιγότερο από 300 θερμίδες!

ανασκόπηση Prolesan Pure Είχα συχνά ένα για μεσημεριανό γεύμα, καθώς έχανα £ 140! Μόνιμη απώλεια βάρους είναι μέσα στο χέρι όλων, και το βιβλίο μου θα σας διδάξει τι πρέπει να κάνετε για να πετύχετε. Υπάρχει εργασία, αλλά αν έχετε φτάσει στο γυμνάσιο, έχετε κάνει πολύ περισσότερα και πολύ σκληρότερη εργασία από ό, τι θα πρέπει να κάνετε για να λύσετε το πρόβλημα βάρους σας. Εάν θέλετε πραγματικά να λύσετε το πρόβλημα του βάρους σας και είστε πρόθυμοι να κάνετε κάποια εύλογη εργασία, είστε έτοιμοι να πετύχετε.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *