Spirulina - σχόλια

Spirulina συμπλήρωμα για απώλεια βάρους – ενημερωμένες πληροφορίες 2019

Spirulina - σχόλια Οι άνθρωποι ξοδεύουν ένα απίστευτο χρηματικό ποσό για τα συμπληρώματα απώλειας βάρους, αλλά αξίζουν πραγματικά; Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι συμπληρωμάτων απώλειας βάρους, αλλά γενικά μπορούν να ταξινομηθούν Spirulina σε τρεις κατηγορίες: ενισχυτές του μεταβολισμού, κατασταλτικά της όρεξης και συμπληρώματα που σας εμποδίζουν να αποθηκεύσετε θερμίδες ως λίπος. Φυσικά, υπάρχουν κάποια συμπληρώματα απώλειας βάρους που δεν εμπίπτουν σε καμία από αυτές τις κατηγορίες και κάποια συμπληρώματα εμπίπτουν σε πολλές κατηγορίες, αλλά για χάρη αυτού του άρθρου, αυτές οι κατηγορίες θα καλύψουν τη συντριπτική πλειοψηφία των προϊόντων απώλειας βάρους.

Στην πραγματικότητα, κάθε προϊόν απώλειας βάρους έχει κάποια προβλήματα και Spirulina εάν έχετε χρησιμοποιήσει αυτούς τους τύπους προϊόντων στο παρελθόν, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην βιώσετε τα αποτελέσματα που θέλετε.

Spirulina – απάτη, γνώμες

Ορισμένες από αυτές τις απογοητεύσεις οφείλονται στους εμπόρους που κάνουν τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι η λήψη ενός προϊόντος απώλειας βάρους θα μεταμορφώσει μαγικά το σώμα σας χωρίς Spirulina απάτη προσπάθεια, αλλά κανένα συμπλήρωμα δεν μπορεί να αντισταθμίσει την κακή διατροφή και την έλλειψη άσκησης. Αυτά τα συμπληρώματα πρέπει ιδανικά να χρησιμοποιηθούν από ανθρώπους που ήδη προσπαθούν να τρώνε σωστά και να ασκούν με συνέπεια και αν κάνετε αυτά τα πράγματα, τα καλύτερα συμπληρώματα μπορούν να βελτιώσουν τα αποτελέσματά σας λίγο περισσότερο.

Φυσικά, πολλά συμπληρώματα απώλειας βάρους είναι ουσιαστικά άχρηστα και δεν θα Spirulina απάτη βελτιώσουν τα αποτελέσματά σας ανεξάρτητα από το πόσο καλά τρώτε ή πόσο ασκείστε. Θα έλεγα ότι από τις τρεις ομάδες που αναφέρθηκαν παραπάνω, τα συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέπουν το σώμα σας από την αποθήκευση θερμίδων ως λίπος, είναι σε μεγάλο βαθμό η χειρότερη ομάδα συμπληρωμάτων απώλειας βάρους.

Είναι συχνά προωθούνται ως να είναι σε θέση να σας αφήσει να τρώτε ό, τι θέλετε και το συμπλήρωμα θα απορροφήσει Spirulina γνώμες τις θερμίδες αντί του σώματός σας. Αυτό ακούγεται δυνητικά χρήσιμο θεωρητικά, αλλά αυτά τα συμπληρώματα ποτέ δεν ανταποκρίνονται στη διαφημιστική τους δημοσιότητα.

Ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα με αυτά τα συμπληρώματα, εκτός από αυτά που δεν κάνουν αυτό που υπόσχονται, είναι να μεταφέρουν το μήνυμα ότι μπορείτε να χάσετε λίπος χωρίς να τρώτε το δικαίωμα ή την άσκηση. Οποιοδήποτε αποτελεσματικό Spirulina πρόγραμμα απώλειας λίπους πρέπει να περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή και άσκηση και κάθε προϊόν που υποδηλώνει ότι μπορεί να προσφέρει καλά αποτελέσματα χωρίς να τρώτε σωστά ή να ασκείτε είναι κάτι που πρέπει σίγουρα να αποφύγετε.

Το άλλο πρόβλημα με τα συμπληρώματα αποκλεισμού λίπους είναι ακόμα και αν λειτουργούν σωστά και απορροφούν μερικές από τις θερμίδες που τρώτε, απορροφούν επίσης βιταμίνες και μέταλλα, κάτι που είναι κακό για την υγεία σας και την ικανότητά σας να χάσετε λίπος. Επιπλέον, οι θερμίδες που δεν αποθηκεύονται ως λίπος, πρέπει ακόμα να υποβληθούν σε επεξεργασία και τελικά να περάσουν από το σύστημά σας.

Όχι μόνο αυτό μπορεί να είναι Spirulina γνώμες απαιτητικό στο σώμα σας, μπορεί επίσης να είναι δυσάρεστο και όσο καλύτερα λειτουργεί το προϊόν, τόσο χειρότερα αυτά τα αποτελέσματα γίνονται. Το χειρότερο μέρος είναι ακόμα και όταν το προϊόν κάνει αυτό που πρέπει, δεν βελτιώνει σημαντικά τα αποτελέσματα απώλειας λίπους, οπότε το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφύγετε αυτά τα προϊόντα.

Οι άλλες ομάδες προϊόντων απώλειας βάρους, ενισχυτές του μεταβολισμού και καταστολείς της όρεξης, δεν είναι εξίσου κακοί με τους απορροφητές θερμίδων, αλλά το καθένα έχει κάποια συγκεκριμένα προβλήματα από μόνα τους. Έχουν πράγματι μερικές από τις ίδιες λειτουργίες και προβλήματα, γι ‘αυτό θα τα καλύψουμε μαζί. Στους πιο βασικούς όρους, η απώλεια βάρους συμβαίνει όταν καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε και τόσο οι ενισχυτές του μεταβολισμού όσο Spirulina και οι καταστολείς της όρεξης εργάζονται για να αλλάξουν τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονται ή καίγονται υπέρ της προώθησης της απώλειας βάρους.

Spirulina - απάτη

Spirulina – σύνθεση, παρενέργειες

Τα κατασταλτικά της όρεξης προάγουν την απώλεια βάρους κάνοντάς σας να τρώτε λιγότερα, πράγμα που φυσικά σημαίνει ότι δεν θα καταναλώσετε όσες θερμίδες. Spirulina σύνθεση Οι ενισχυτές του μεταβολισμού δουλεύουν στο άλλο μέρος της εξίσωσης απώλειας βάρους, διεγείροντας το μεταβολισμό σας για να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Τείνουν επίσης να κάνουν τους ανθρώπους να τρώνε λιγότερο, αλλά όχι με τον ίδιο τρόπο όπως οι καταπιεστές της όρεξης.

Με την εξέταση αυτών των προϊόντων, μπορούμε να δούμε πώς μπορούν να προωθήσουν την σύνθεση Spirulina απώλεια βάρους, αλλά υπάρχουν μερικά σημαντικά ζητήματα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν αυτά τα προϊόντα.

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με αυτά τα συμπληρώματα είναι ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε κάποιο βάρος, αλλά παρενέργειες Spirulina τα θετικά αποτελέσματα είναι συνήθως βραχυπρόθεσμα στην καλύτερη περίπτωση και σε πολλές περιπτώσεις οι άνθρωποι κερδίζουν όλο το βάρος ή περισσότερο όταν σταματήσουν να λαμβάνουν τα συμπληρώματα.

Η λήψη κατασταλτικών της όρεξης είναι ουσιαστικά σαν να βρίσκεστε σε μια δίαιτα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, όπου αρχίζετε να χάσετε λίγο βάρος απλά επειδή τρώτε πολύ λιγότερο από το συνηθισμένο. Ωστόσο, το σώμα σας θα τερματίσει τελικά το μεταβολισμό σας ως έναν τρόπο για τη διατήρηση της Spirulina παρενέργειες ενέργειας δεδομένου ότι δεν τρώτε αρκετά και η απώλεια βάρους μπορεί γρήγορα να σταματήσει ακόμα και αν δεν καταναλώνετε πολλές θερμίδες.

Spirulina – συστατικά, αντενδείξεις

Για να κάνετε τα πράγματα χειρότερα, όταν σταματήσετε να παίρνετε τα κατασταλτικά της όρεξης, το σώμα σας θα προσπαθήσει ουσιαστικά να αντισταθμίσει την έλλειψη φαγητού Spirulina συστατικά που τρώτε αυξάνοντας τους πόθους σας και κάνοντας να θέλετε να τρώτε ακόμα περισσότερο από ό, τι πριν βρεθήκατε στο συμπλήρωμα. Φυσικά αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ένα σημαντικό κέρδος βάρους, ειδικά επειδή το σώμα σας θα προσπαθήσει να αποθηκεύσει πολλές από αυτές τις θερμίδες ως λίπος, ως απάντηση στο να μην πάρει αρκετές θερμίδες ενώ ήσασταν στην καταστολή της όρεξης.

Οι ενισχυτές του μεταβολισμού έχουν αρκετά παρόμοια effect στο σώμα σας, αν και από τη στιγμή που το συμπλήρωμα προσπαθεί ενεργά να αυξήσει το μεταβολισμό σας, βοηθά στην αποτροπή μείωσης του συστατικά Spirulina μεταβολισμού.

Ωστόσο, οι ενισχυτές του μεταβολισμού έχουν άλλα προβλήματα λόγω του τρόπου με τον οποίο λειτουργούν. Το ζήτημα με αυτά τα συμπληρώματα είναι τα πιο αποτελεσματικά αυτά είναι διεγερτικά, όπως καφεΐνη και ephedra. Τα διεγερτικά σίγουρα μπορούν να αυξήσουν το μεταβολισμό σας, αλλά τα αποτελέσματα είναι πολύ διαφορετικά από άτομο σε άτομο.

Μια μερίδα ενός ενισχυτή του μεταβολισμού μπορεί να έχει σχεδόν καμία επίδραση σε ένα άτομο και μπορεί να κρατήσει ένα άλλο άτομο επάνω όλη τη νύχτα με αγωνιστικό καρδιακό ρυθμό. Περιττό να πούμε ότι η λήψη της σωστής δόσης είναι Spirulina αντενδείξεις κρίσιμη όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα και κάποιοι θα πρέπει να τα αποφύγουν εντελώς. Δυστυχώς, όπως και με τα κατασταλτικά της όρεξης, ακόμα και όταν τα προϊόντα αυτά λειτουργούν καλά, τα αποτελέσματα συνήθως δεν διαρκούν πολύ.

Ο κύριος λόγος είναι ότι το σώμα σας θα συνηθίσει στο συμπλήρωμα (συνηθισμένο), μερικές φορές πολύ γρήγορα, και στη συνέχεια απαιτεί υψηλότερες δόσεις για να επιτύχει τα ίδια αποτελέσματα. Όταν συμβαίνει αυτό, έχετε πραγματικά τρεις επιλογές για το πώς να προχωρήσετε. Μπορείτε είτε να αυξήσετε τη δόση του συμπληρώματος, να συνεχίσετε να παίρνετε το ίδιο ποσό ή να σταματήσετε να το παίρνετε εντελώς.

Αν συνεχίσετε να λαμβάνετε το ίδιο ποσό, Spirulina δεν θα έχετε τα ίδια οφέλη, γι ‘αυτό δεν αξίζει τον κόπο. Στη συνέχεια, έχετε πραγματικά δύο επιλογές.

Όταν αυξάνετε τη δοσολογία, μπορεί να έχετε κάποια επιπλέον θετικά οφέλη, αλλά πιθανότατα δεν θα διαρκέσουν πολύ και τότε θα είστε στην ίδια κατάσταση όπως και πριν. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να προσπαθούν να αυξήσουν τη δόση, αλλά αυτή είναι πραγματικά μια κακή ιδέα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Η τελική επιλογή διακοπής του συμπληρώματος Spirulina αντενδείξεις είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη επιλογή, διότι επιτρέπει στο σώμα σας να βγάλει τα διεγερτικά από το σύστημά σας και ουσιαστικά να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Spirulina - σύνθεση

Spirulina – πώς να χρησιμοποιήσετε, αποτέλεσμα

Αυτό οδηγεί στο άλλο πρόβλημα με τους ενισχυτές του μεταβολισμού, το οποίο είναι το σώμα σας μπορεί να έχει αναπήδηση όταν τα βγάζετε, παρόμοια με αυτά που συμβαίνουν όταν σταματάτε να παίρνετε τα κατασταλτικά της όρεξης. Spirulina πώς να χρησιμοποιήσετε Τυπικά, όσο περισσότερο είστε σε ενισχυτές του μεταβολισμού και στις υψηλότερες δοσολογίες που χρησιμοποιείτε, τόσο χειρότερα το σώμα σας θα αντιδράσει όταν σταματήσετε να τα παίρνετε. Και πάλι, αυτό προκαλεί πολλούς ανθρώπους να ανακτήσουν το βάρος που έχασαν κατά τη λήψη του συμπληρώματος.

Αν χρησιμοποιείτε αναμνηστικό του μεταβολισμού, το καλύτερο που μπορείτε να Spirulina πώς να χρησιμοποιήσετε κάνετε είναι να ξεκινήσετε με μια δόση που λειτουργεί και στη συνέχεια να σταματήσετε να τη λαμβάνετε αμέσως όταν σταματήσετε να έχετε θετικά αποτελέσματα. Στη συνέχεια, το σώμα σας θα πρέπει να έχει μια ελάχιστη αντίδραση όταν σταματήσετε να παίρνετε το συμπλήρωμα και μπορείτε να εστιάσετε στη διατήρηση του βάρους που χάσατε. Μετά την ομαλοποίηση του σώματός σας, μπορείτε να δοκιμάσετε ξανά το συμπλήρωμα και μπορεί να έχετε κάποια πρόσθετα οφέλη.

Ως δευτερεύουσα σημείωση, πιστεύω ότι οι ενισχυτές αποτέλεσμα Spirulina του μεταβολισμού (διεγερτικά) λειτουργούν καλύτερα ως βελτιωτικά απόδοσης από τα συμπληρώματα απώλειας βάρους, ειδικά όταν τα παίρνετε σπάνια, έτσι ώστε το σώμα να μην συνηθίσει στα αποτελέσματά τους. Χρησιμοποιώντας τα για να βελτιώσετε την ποιότητα των προπονήσεων σας, μπορείτε ακόμη και να έχετε καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι όταν τα χρησιμοποιείτε κυρίως για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας για να προωθήσετε την απώλεια λίπους. Σε κάθε περίπτωση, σίγουρα θέλετε να είστε συντηρητικοί με Spirulina αποτέλεσμα οποιαδήποτε διεγερτικά, διότι μπορούν εύκολα να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *